男人如果患上了阳痿早泄应该怎么办呢？在这里提醒大家患上疾病最首要的就是要先找到引病的原因，那么，都有哪些原因会导致男性出现阳痿和早泄呢？患病后哪些方法可以帮助到我们呢？男人为什么会阳痿早泄？

男人为什么会阳痿早泄？

1、精神因素：

　　男性这种对性生活的紧张情绪会一直延续，并不会由于性生活环境的变化而马上产生变化，同时长期的性生活失败又会出现反作用，造成患者心理上的恶性循环。

2、包皮问题：

　　男性阴茎包皮过长、紧身内裤等过度刺激龟头都会导致男性出现早泄，据医学家跟踪调查发现，早泄患者的龟头皮肤相对正常男性龟头皮肤要细嫩且敏感，可以尝试接触罕穆尔成分，稍微麻醉作用使房事时间延长，阴茎在房事过程中和阴道的摩擦时间增加，逐渐会在龟头表面形成一层角质层起到保护龟头和延长时间的作用，就和手上长茧的道理差未几。

3、器质病变：

　　很多男性疾病都会使男性的射精中枢兴奋度降低，也就是更轻易发生射精，比如尿道炎、精囊炎、前列腺炎等炎症。

4、行为因素：

　　其实射精的快慢和行为是由必然的关系的，比如说和阴茎运动的快慢、幅度的大小都有关系，而且与女性的配合也有关系，比如说在阴茎抽动的过程中，如果女性突然收紧阴道，对阴茎的刺激就会突然加大，这样会加快射精，这种行为也会对早泄造成影响，对射精时间造成影响。

男人阳痿早泄怎么办？

　　轻微或初期的阳痿早泄可以尝试以下方法进行调理和缓解，严重的阳痿早泄调理无效则应该及时到正规的泌尿医院进行及时的治疗：

1、捻动精索：

　　以双手拇指、食指、中指对称捻动阴茎根部、阴囊上方之精索，其用力以出现轻度酸胀或舒适感为度，左右各50次。

2、搓揉睾丸：

　　以双手的食指、中指托住同侧睾丸的下面，再用拇指按压其上，如数念珠一样轻轻揉搓两侧睾丸，其压力以睾丸不痛或微酸胀为宜，左右各150-200次。

3、按摩涌泉：

　　以左手按摩右足心涌泉穴100次，以右手按摩左足心涌泉穴100次，若每晚热水足浴后按摩疗产更为理想。

4、牵拉阴茎及睾丸：

　　用右手或左手把阴茎及阴囊一同握于掌心，轻轻向下牵拉150-200次，其拉力以阴茎及睾丸有微酸胀或小腹两侧有轻度牵拉感为准。

5、按摩腹股沟：

　　用双手拇指、食指、中指指腹向阴茎根部方向自外而内对称按摩两侧腹股沟，按摩之力宜轻柔舒适不痛为度，左右各50次。

阳痿早泄的患者应该怎么饮食？

　　对于阳痿和早泄的病人，主要是以清淡的食物，以及容易消化的食物为主，像新鲜的蔬菜，新鲜的水果,富含有维生素，就可以适当的多吃一些，对阳痿和早泄的治疗，会有一定的帮助作用，同时也需要适当的多吃一些五谷杂粮类的食物，以及粗粮类的食物，对阳痿早泄的治疗也会有积极的帮助作用，对于辛辣刺激性的食物，就应该尽量少吃。