阳痿，一个令无数男性同胞羞于提起的疾病，也是现代社会男性普遍面临的健康障碍。也许会有男同胞觉得这句话过分，但是数据不会骗人。医学调查结果显示，中国40岁以上男性群体中，阳痿发病率高达40-50%，也就是说大街上偶遇两名40岁以上男性，至少有1位身患阳痿，说它普遍一点也不为过！

　　阳痿又称为勃起功能障碍，是指在性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但是不能保持性交足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交。

易发阳痿的几种人群：

　　1、生活不规律的男士经常熬夜的男士易受到阳痿的侵袭，尤其是23点到凌晨1点后才入睡的男性。男性只有在夜间充分休息，才能够补充阳气。作息时间不规律，也易导致男士患性功能障碍疾病。

　　2、爱吸烟的男士香烟中的尼古丁能破坏精子质量，那些常常抽烟解闷儿的男人要当心自己的性功能，当心阳痿的侵袭。

　　3、嗜酒成性，忙于应酬的男士酒会导致前列腺充血，所以经常喝酒的男性容易患上前列腺炎。而前列腺炎又会挤压尿道，这就形成了尿等待、尿不尽等症状，而且前列腺炎本身也容易导致阳痿。

如何防止阳痿的发生？

1、了解生理波动：

　　当男子在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的阳痿，多半是一种正常的抑制，生理的波动，男方不要徒增思想负担，女方不要因之埋怨、指责，以免弄假成真，导致阳痿。

2、提高身体素质：

　　身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

3、学习性知识：

　　有的未婚男子自称阳痿(无性欲或不能勃起)，往往只是没有足够刺激引起性欲，不能视为病态。新婚夫妻性生活时，男方紧张、激动，女方恐惧、羞涩，配合不好，导致性交失败是缺乏经验，不是病态，要互相理解、安慰，随着时间推移大多能满意和谐。

4、节制房事：

　　长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

5、谨慎用药：

　　避免服用或停止服用可能引起阳痿的药物。如因疾病必须服用某类药物时应尽量选择那些对性功能没有影响的药物。

温馨提示：生活中大多数的男性朋友都存在着这样的不良生活习惯，如果男性想要远离阳痿，就应该远离烟酒，养成好的生活习惯。如果男性不幸出现了阳痿的症状，不要因为羞于就医而拖延疾病，给自身的健康带去更大的危害。建议您尽快到专业的男科医院进行专业的检查和治疗。